Twee mensen trainen in de sportschool; de één doet push-ups op de grond, terwijl de ander zware touwen op en neer beweegt voor een intensieve workout.

Groepsessies krachttraining

Ben je op zoek naar een manier om je kracht te verbeteren en je fitheid naar een hoger niveau te tillen? Sluit je dan aan bij deze groepssessies krachttraining!

Dit gebeurt in kleine groepen, zodat je de persoonlijke aandacht krijgt die je verdient, maar tegelijkertijd profiteert van de motivatie en energie van de groep. Of je nu een beginner bent of al gevorderd, de sessies worden aangepast aan jouw niveau.

★★★★★

Jonge en dynamische kerel die zich blijft bijscholen, ook goede coaching. Aanrader! Voldoende parkeermogelijkheid in de Stopstraat.

— Jelle Rogiers

★★★★★

Sinds februari 2025 onder begeleiding van Mathy aan het trainen. Altijd aangename trainingen op niveau. Zeer veel variatie in de oefeningen. De motivatie die ik telkens krijg van Mathy om toch telkens dat beetje extra te geven is voor mij een enorme meerwaarde. Dit doet hij met juiste en goede begeleiding qua houding, herhalingen, intensiteit,... Je merkt de grote kennis en gedrevenheid in zijn uitleg en praktijk waardoor hij zich toch onderscheidt van een ander. Mathy is niet alleen een krak in zijn vak maar ook gewoon een super toffe kerel om mee om te gaan. Een echte topper!! 💪

— Tom P.

Wat kun je verwachten

• Gerichte oefeningen voor kracht, spieruithoudingsvermogen en lichaamssamenstelling.
• Variatie in trainingen: van vrije gewichten tot functionele oefeningen.
• Persoonlijke begeleiding en tips
• Motiverende groepssfeer die je helpt om je doelen te behalen.

Wanneer:
Elke maandag- en donderdagavond om 18u30
Duur: 1 uur

Kosten:
150€ voor een 10 beurtenkaart

Geef jezelf de kracht om te groeien, kom samen met anderen en werk aan je krachtdoelen! Ik kijk ernaar uit om je te zien!

Zien we jou ook bij de volgende groepsessie?

Ik doe mee!